30-дневно предизвикателство „Спри Цигарите без да качваш излишни килограми“

Встъпителна онлайн среща за изготвяне на индивидуален хранителен план.

Дневни имейл/чат напомняния и микро-задачи за преодоляване на желанието.

Дихателни и стрес-мениджмънт техники.

Подкрепа и мотивация от теб чрез седмични видео Q&A (15 мин).

Продължителност: 4 седмици.