Quick Healthy Start

Кратък, но задълбочен анализ на текущото ти здравословно състояние, хранителни навици и физическа активност.

Персонални насоки за първи здравословни стъпки – балансирано хранене, ключови макро/микро елементи, хидратация.

Индивидуални препоръки за ежедневни активности, които да поддържат енергия и тонус.

Списък с „бързи навици“ – малки промени с голям ефект, които можеш да приложиш още същия ден.